חיבור קשוב לתנועת הגוף והנפש
נואי מלכה
מטפלת בתנועה, בעלת קליניקה לטיפול רגשי ועובדת כמטפלת בתנועה במרכז מיטל לפגיעות מיניות.
החיים קראו לי למסע פנימה, אל הגוף ואל הנפש, לתת מקום לקולות השונים בתוכנו, ומתוך סקרנות, חמלה ואהבה להתבונן על עצמנו ועל העולם בעיניים טובות.
אני מאמינה בטיפול בגובה העיניים, שיש בו קבלה והכלה לצד אומץ וגמישות, ומתוך הקשבה לקצב האישי שלך.
תנועה
התנועה מאפשרת מפגש חי, בלתי אמצעי ואותנטי עם עצמך.
זוהי הזמנה ללמוד על עצמך,מתוך התנסות וחוויה, על הצרכים הגופניים והרגשיים שלך.
שינוי
להפסיק לפעול מתוך אוטומט ומתוך דפוסים מבית ילדותנו.
זוהי קריאה פנימית להכיר ולהקשיב לעצמך, לצרכים, לרצונות ולקול הפנימי המבקשים ביטוי ומקום בתוכך.
דרך
באמצעות התנועה והנשימה, נצא יחד למסע של גילוי, חקירה וחוויה. אני מזמינה אותך למרחב שיש בו הקשבה, פתיחות, סקרנות ורשות פנימית. בואי כמו שאת.
מהו טיפול בתנועה
לגוף ולנפש השפעה הדדית ומכוננת על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. על כן ההזמנה לתרגול גופני מונחה, עדין ופשוט, בישיבה או בתנועה במרחב, המזמין אותנו לסקרנות ולמשחקיות.
אני משתמשת בכלים מתוך עולם המיינדפולנס, כתיבה אינטואיטיבית, קלפים, מוזיקה, יצירה והבעה.
כל התנסות חוויתית היא אפשרות ללמידה על עצמנו. הזדמנות להכיר את הדפוסים, האמונות והנטיות שלנו כדי שנוכל להגדיל את אפשרויות הבחירה והצמיחה בחיינו.